鼻子出血在恢复期，如出血量较大，可以进食桂圆、红枣、花生、红豆等补气补血。鼻子出血是日常生活中的一种常见病和多发病，其发病原因与患者高血压糖尿病，以及口服抗凝药、血液系统疾病、鼻腔血管瘤等相关因素诱发有关。

我们在出现鼻出血时，应该首先去医院进行排查，明确诊断患者疾病。同时根据患者的病因进行治疗，可以使用鼻腔填塞的方法来进行止血。在恢复期，应该注意避免热水浴、足浴和剧烈运动，以温冷、半流质饮食为主。