正常情况下，备孕三个月没有怀上一定不要着急。不孕症的诊断一般是备孕一年以上怀不上才考虑为不孕症。三个月没怀上可以买排卵试纸监测，排卵试纸显示两条杠的时候可以到医院做彩超做卵泡监测。 然后在卵泡成熟的时候有意识地安排同房，这个时候受孕几率大。 所以备孕三个月不能太紧张，不能太着急。因为排卵也受大脑皮层控制，如果过度紧张，压力太大，也会导致排卵提前错后的，所以备孕三个月了，没怀上可以到医院做卵泡监测，有意识地同房试一下。 如果备孕一年怀不上，需要到医院做不孕的相关检查，然后对症治疗。