刮痧减肥是有一定作用的，因为刮痧主要是进行局部皮肤的反复摩擦，从而出痧。可以起到减肥的效果，一般是由上而下来进行，建议最好是在正规医师的指导下来进行。因为每个人的体质不同，减肥的目的不同，所以还需要根据不同的穴位来刺激，才能够有很好的疗效。而且刮痧也是一个按疗程来的，一般每个星期两到三次，十次为一个疗程，这样才能够达到有效减肥的目的。