拔罐减肥一般是能够吃主食的，但是也一定要适量，不要暴饮暴食。过多的吃主食很有可能会加重病情，造成反弹，所以一定要多加注意。一般来说，拔罐减肥其实效果并不是很理想，而且平时的饮食上也要避免吃一些高脂肪、高热量、油腻的食物，以免出现反弹。建议还是通过平时的跑步、多运动，这样能够达到减肥的目的，还避免出现反弹，这个也是最科学的方法。