艾叶泡脚具有很好的中医的保健作用，它可以明显提高患者的睡眠质量，促进患者的肢体末梢血液的循环，对于肢体畏寒、有虚火、手脚发冷、扁桃体炎、动脉硬化以及高血压的患者具有很好的疗效。 一般艾叶泡脚艾叶的煮沸时间为15到20分钟，如果低于15到20分钟，就不能把艾叶的温性给熬煮出来，起到很好的效果，如果高于15到20分钟，会破坏里的有效成分，也就是艾叶的挥发油，也起不到更好的效果。