泡脚主要是通过水温的热力，刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通经络调，整人体的气血阴阳平衡，达到防病治病，养生保健的作用。使用艾叶泡脚可以增加水温的热力，以及的性质是偏于温热的，就有助于促进人体的血液循环，可以使人体薇薇身体发汗，有助于及时的排出人体的湿气和寒气。一般来说泡脚维持在30分钟左右，就可以达到上述的效果。每天坚持在睡觉之前，泡脚半个小时，可以提高人体的抵抗力。