艾叶泡脚是能够有效地达到去火的目的，但是并不能够完全的帮助去火，想要去火还是需要通过调理平时的饮食，还有改善生活的方式同时进行，才能够有效的改善上火的症状。 平时的饮食主要是以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多吃降火的食物，比如说香蕉、柚子、梨、西瓜等，能够很好的帮助改善上火的症状。 平时也要多喝水、勤排尿，也是能够很好的帮助去火的。