艾叶泡脚建议最好将艾叶煮一下，因为这样能够有效地将艾叶里面的营养给煮出来，这样泡脚的时候才能够达到泡脚的目的。而且泡脚对于人体有很多好处，最主要的是可以帮助排除体内的湿邪、病毒，还能够有效地改善睡眠的质量，帮助身体恢复机能，排出一些瘙痒，能够有活血化瘀等功效，所以可以每天进行艾叶泡脚。但是泡脚的时候一定要注意，泡完脚不要马上洗澡，最好间隔两个小时至以上再进行洗澡，以免发生感冒。