髌骨骨折如果手术做的没有问题，固定的效果也比较好，术后训练是很容易的。

第一点、术后第一天，麻醉剂消散之后，就要进行踝关节的屈伸运动以及股四头肌的舒缩运动。

第二点，术后第二天需要拔除引流管，继续在床上练习膝关节的屈伸，但是这种屈伸要在保护情况进行。

第三点、术后三天，拄双拐和佩戴支具下地进行功能锻炼，但是不可以负重。

第四点、术后两周逐渐开始进行了患肢的负重练习。

第五点、术后六周到医院复查。拍X光片，如果发现骨折愈合良好，这时候可以逐渐练习弃拐进行行走。

第六点、术后三个月到医院进行第二次复查，拍片之后基本上就可以看见骨折已经愈合良好了，这时候可以弃拐正常行走。然后半年的时候到医院继续复查，拍X光片，如果这时候骨折没有什么问题，就可以尝试进行快走以及一些适当的体育锻炼，但是还是以低强度的为主。一般术后一年左右到医院复查没有问题，就可以考虑取出内固定物。