髌骨脱位的恢复时间是由治疗方式决定的，如果采用保守治疗，就是长腿石膏固定四到六周，然后到医院复查，一般到时候就可以拆除石膏，进行正常的康复，三个月左右能恢复正常，那就算是很正常了。第二种方式就是手术治疗，手术治疗通常是把内侧损伤的肌腱、关节囊进行修复，然后也需要临时的外固定，这个外固定时间比较短，一般三到四周就可以了，等三到四周之后肌腱愈合了，关节囊愈合了，就可以开始开展功能锻炼。