轻度的髌骨软化症如果得到正确的治疗，完全有自愈的希望。但首先要保证髌骨没有发育障碍，也没有位置异常，以及股骨髁也没有什么发育异常。

第二点、必须是髌骨软化症的早期，就是髌骨关节面的磨损不太重，至少是没有磨到生长层，就是再生层，如果把再生层磨没了，那髌骨软骨的愈合能力非常差。

第三点、就是要有正确治疗，首先要有足够的时间去休息，这个时间通常是以月来计算，一定要规避那些能够造成髌骨软化加重的运动，骑自行车、登山、跳绳、蹲马步，或者是打篮球、踢足球等。

如果这些条件都能满足，髌骨软化的软骨再生的速度，能比损坏的速度快，而且有一个良好的再生环境，髌骨软化症可以自己好。