髌骨软化症的病人绝对是可以健身的，因为髌骨软化症无非就是髌骨与股骨髁之间形成了髌骨关节，髌骨在这髌骨关节里面，它的运动轨迹异常，一般向外侧脱位或者半脱位，造成髌骨面的内侧和股骨髁的外侧，它俩之间的过度的摩擦和撞击，从而引起的一系列的膝关节的症状。所以说健身的时候，你就选择一些膝关节活动度比较低，那个撞击和摩擦比较小，然后能量比较低的运动，最适合髌骨软化症健身的运动是游泳。