髌骨损伤首先需要做制动，然后冰敷，局部的加压固定以及抬高患肢，然后就应该在最短的时间内去医院做一下检查，主要是拍X光片子或者CT，看看髌骨是否存在骨折。髌骨如果没有出现骨折，就仅仅是挫伤，没有其他韧带的损伤，就可以保守治疗，制动一段时间，通常是三周基本上能好。

如果出现骨折，那就得按照骨折进行治疗，除了极少数的损伤不重，没有移位的骨折之外，髌骨骨折通常都是需要手术治疗的，因为是关节内骨折。如果髌骨没有骨折，但是有周围韧带损伤，比如说前后交叉韧带或者是内外侧副韧带，这个需要按照韧带损伤进行相应的处理。

如果外伤后造成髌骨脱位，脱位程度不是很严重，也可以考虑保守治疗。如果脱位比较严重，还是需要手术治疗。所以膝关节髌骨损伤之后，第一点先按照RICE原则做早期的处理，然后到医院检查，根据是骨折还是脱位，还是韧带损伤，做出相应的处理。