髌骨是膝关节的最前方，通过外伤或者是慢性摩擦，比如说跪地，有些干活的人需要位置比较低，需要跪地下才能工作，所以说慢性摩擦都可以引起髌骨部位的疼痛，绝大多数是外伤引起的，或者是扭伤，这种情况是比较复杂的，要检查膝关节的内外侧副韧带或者是前后交叉韧带，另外也需要检查半月板，如果是单纯的髌韧带的损伤，通过休息一般14天以后，也就是三周到四周以后会逐渐恢复正常。 如果是髌骨的滑囊炎，会表现出疼痛肿胀，滑囊有丰富的神经、血管，所以会出现肿胀，出现疼痛，有的会出现鼓包，也就是囊肿或者是积液，那这种情况，可以保守治疗，吃一些活血止痛胶囊或者伸筋丹胶囊。 必要时需要做滑囊炎的滑膜切除术，可以有效达到治疗的目的，最好是到医院去检查确诊，如果是外伤引起的最好做放射线检查，并且查体韧带有没有问题，如果是慢性摩擦性的损伤，有可能是筋膜炎或者是滑囊炎，滑囊炎或筋膜炎的存在性是比较高的。