对于髌骨脱位术后的康复训练，临床中对于髌骨脱位术后康复训练的方法是比较多的。

比如早期需要积极的进行锻炼肌肉，防止肌肉的萎缩，可以进行股四头肌的收缩功能训练，以及可以在床上练习抬腿，都可以有效的防止肌肉微缩。

后期等到局部韧带比较稳定，比较结实， 那时就可以烫洗，加强膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度就完全可以的。

锻炼的时候，最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，那样效果会更加明显。