糖尿病治疗,其中饮食治疗还是比较关键的,我们饮食方面需要注意哪些方面,第一个建议是,定时定量饮食,一日三餐,尽量不要宵夜,不要加餐,每餐的量要控制,不能说暴饮暴食。
第二个,就是要控制碳水化合物的摄入,一般像我们普通人,就是不用手做什么重体力活的话,那可能一餐主食量吃二两米饭就可以。
第三个就是不能进食甜品、点心、蛋糕这些升糖指数比较高的食物。
第四个就是尽量避免吃大米粥、糯米、肠粉这些食物。
第五个就是像太甜的水果,像荔枝、龙眼、榴莲、以及香蕉,这些也是容易升糖的,所以这些食物不建议吃。
糖尿病治疗,其中饮食治疗还是比较关键的,我们饮食方面需要注意哪些方面,第一个建议是,定时定量饮食,一日三餐,尽量不要宵夜,不要加餐,每餐的量要控制,不能说暴饮暴食。
第二个,就是要控制碳水化合物的摄入,一般像我们普通人,就是不用手做什么重体力活的话,那可能一餐主食量吃二两米饭就可以。
第三个就是不能进食甜品、点心、蛋糕这些升糖指数比较高的食物。
第四个就是尽量避免吃大米粥、糯米、肠粉这些食物。
第五个就是像太甜的水果,像荔枝、龙眼、榴莲、以及香蕉,这些也是容易升糖的,所以这些食物不建议吃。
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