扁平足的是一种足部发育畸形，涉及到骨骼、韧带、骨的连接结构的问题，没有很好的办法通过这个锻炼来练出足弓，那么可以采用物理治疗和按摩的方法来加强足内外肌肉的一个锻炼，因此，应该使用这个平足的矫形鞋或者是平足的鞋垫来进行矫正，减少患者的不适感，那么少数的需要通过手术治疗的患者，应该加强肌肉力量的一个训练。