扁平足不是完全的不能练体育。但是，是有一定的限制。在生活中，有些人特别喜欢运动，特别是打球。但是对于扁平足，在训练运动中，会感觉到累，特别是在剧烈运动后的情况下会发生。而且有些职业是有限制扁平足的，比如招募运动员，是不要扁平足的患者的。那么扁平足的患者不能长时间的站立，不能长距离的行走和弹跳，也不能背负重物，所以锻炼的时间不长是没有什么问题的，锻炼的方法也都是可以的。