便平足的患者肯定是不适合运动的，因为扁平足本身就是由于脚底平，这样让足弓受力过多，一旦出现运动或者是过度运动就可能会造成损伤，造成筋膜炎或者是局部的疼痛等问题，甚至严重的时候还有可能会引起足跟外翻，或者是存在一些痉挛性的问题，都可以造成一些行为上或者是功能上的障碍情况，所以扁平足的患者不太适合运动，但是适当的运动又可以，因为适当的运动，既不会给足面带来一定的负担，而且还可以起到一些活血化瘀、改善局部血循环的一些作用，这样对于改善整个脚部的周围循环都可以起到更好的效果。