扁平足首先尽量选择平跟的鞋子，鞋跟不能超过三厘米，另外还需要穿扁平足矫正鞋。矫正鞋有两个目的，一个是在内侧鞋底增加一个内殿，来支撑脚弓，另一个是防止足部和脚踝向内翻转。不是所有的人都需要穿这个扁平足的鞋子，要穿的话最好通过医生的训练，多做肌肉训练，特别是胫后肌的训练，包括脚尖的训练、和跳跃。