比较轻的扁平足患者可以自己慢慢的好转。但是比较严重的扁平足则不会。一定需要规范的治疗才能够恢复。儿童应多做足尖运动、抓玻璃球运动和跳绳运动、篮球等弹跳运动。提高足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发展。此外应该注意儿童的正常姿势，特别是八字脚或X型腿的孩子，喜欢坐在膝盖上。家长应帮助他们形成正确的姿势。