扁平足的患者在跑步的时候可以选择弓形的跑鞋来进行跑步，但是跑步的时间也不宜过长，跑步距离要适可而止。因为如果长时间跑步，无论穿什么样的跑鞋，对于患者的脚部都是有非常巨大的冲击力的，足底肌肉和筋膜也是会受到很大的影响，引起患者的脚部疼痛。