扁平足这种疾病不仅仅是因为遗传的因素所造成的，而且后天的一些影响也是比较大的，比如穿鞋子就是非常有讲究的。一般扁平足穿鞋还是要以舒适的为主，如果穿一些不舒适的鞋子，反而会造成一定的损伤，而且在行走过程中有可能会导致一些疼痛的症状出现或加重。因为扁平足这种疾病在行走的过程中本身就可以引起疼痛，所以在平时穿鞋子的时候尽量加大足弓的压力，加重平底，然后这样就可以有效缓解扁平足的一些症状，在行走的过程中也可以让足底放松下来，这样可以达到一些缓解疼痛的目的。另外，在平时的时候，尽量穿一些透气的鞋子，这样更有助于足底的舒适。