要知道脑出血是怎么预防的，我们需要明确一下脑出血到底是什么原因引起来的，一般情况下，脑出血最常见的原因是高血压病引起的，长期的高血压病会导致小动脉壁的玻璃样变以及小动脉闭塞坏死，日积月累，小动脉发生破裂，从而引发脑出血。另外一些血液系统疾病，比如白血病，凝血因子的缺乏以及一些肿瘤，还有脑血管畸形，能也会引起脑出血。 所以要预防脑出血，最重要的就是一定要积极控制好血压，平时一定要低盐、低脂饮食适当活动，增强体质，不要吸烟，不要喝酒，这样就能够有效地预防高血压，避免高血压引起的脑出血。 对于其他原因引起的脑出血，平时要注意查体，可以完善一下血常规、凝血常规等方面的检查，排除血液疾病引起的脑出血。