月经期是不建议性生活的，月经期宫颈口微张，机体免疫力低，孕激素水平下降，这时候容易出现阴道菌群失调、阴道炎的表现，那么再有阴道炎逆行感染，出现盆腔炎、附件炎，再有经血逆流导致子宫内膜异位症的几率发生，

所以，月经期是不建议同房，建议月经后三天以上再同房，月经完全干净之后可以性生活，性生活前后需要保持外阴清洁，平时需要注意保暖，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，月经期需要避免寒凉的食物摄入，比如西瓜、梨、芒果等食物。