生理期最重要的是不要吃生冷的东西，并没有其它的水果或者蔬菜或者食品是绝对禁忌的，没有哪一种水果会有明显的凝血或者是导致出血等等的情况，并没有这样的功能。所以生理期吃什么水果都是可以的，只要不偏食，不吃冷的，注意控制水果的量。 因为有的水果含糖量是很高的，在生理期吃水果太多了，也一样是容易增加体重，增加血糖的。 所以生理期关键的还是和平时一样，注意均衡饮食，不要偏食。