如果平常月经非常规律是28天一次月经，排卵期就是在来月经的第14天，如果30天一次来月经，排卵期是来月经的第16天，排卵期来月经的时间是与卵泡期有关系的，卵泡期长就晚，卵泡期短排卵就早。所以，如果是平常月经不规律，可以在来月经的时间向前推14天，这样计算是比较准确，排卵的时间前后是不会相差2天。