脑动脉硬化就是脑部的血管出现了硬化，使血管的弹性发生了减退，容易出现梗塞、出血等相关的情况。引起脑血管硬化的原因有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、抽烟、饮酒、年龄等很多因素引起的。

所以针对脑动脉硬化的保养，要根据病情而定。如果说患者年龄较大，那么平时注意饮食上要清淡饮食，加强运动，改善血管的弹性情况。如果有高血压、糖尿病，要把基础病控制好，如果抽烟饮酒，那么就要戒烟限酒。