避孕前七后八是指月经来潮前的七天，和月经结束后的八天，属于相对安全期，在此期同房怀孕几率是比较低的。 但是临床上并不推荐安全期避孕，因为卵巢排卵会受外界因素影响，比如情绪波动可以导致排卵期的提前或延后，那么避孕失败率就会很高。 所以没有生育要求的女性建议采取规范避孕，比如说男用避孕套，女用的短效避孕药，或者是长期避孕采取宫内节育器，这样可以有效起到避孕的措施，避免意外怀孕的发生。