食物中毒指的是吃了被细菌或者是细菌毒素污染的食物，从而引起来的一些中毒反应。对于食物中毒症状比较轻微的，往往是表现出来腹痛、腹泻或者是恶心、呕吐，但是程度都不重，往往是可以忍耐的。这种情况可以口服一些抗生素以及止吐的药物，或者是止泻的药物来对症治疗。饮食方面最重要的是饮食清洁卫生，而且要清淡一些，可以喝一些米粥以及吃一些软米饭、软面条这些食物，绿叶青菜也是可以吃的，不要吃辛辣刺激的，也不要生冷的，以避免加重食物中毒的症状。如果食物中毒的症状出现了加重趋势，自己不能缓解，那么就需要去医院进一步的就诊来明确诊断，从而针对性的选择药物治疗。