猝死是可以预防的。在临床上引起猝死最常见的原因还是心源性的和脑源性的，心源性的占比比较多一些，最常见的是一些恶性心律失常，脑源性的主要是急性的脑血管病、脑出血或者是大面积的脑梗塞也会引起猝死。 对于猝死的预防，首先是要注意休息，避免过度劳累，因为过度劳累以后会出现心肌的供血供氧不足，也会导致人体的免疫功能明显的下降，会出现猝死的情况。其次，也要去医院定期地体检复查，看看有没有什么器质性的问题，比如说心率失常或者是脑动脉硬化、斑块、血管狭窄，可以提前进行药物干预来预防。