提肛运动是没有壮阳作用的，这个运动是通过提收肛门，然后让盆底肌还有肛门括约肌进行锻炼，有促进局部血液循环的作用，主要是对痔疮和直肠脱垂以及尿失禁、小便频多这些症状能够起到改善作用，并不能起到壮阳的作用。

对于患有痔疮的患者，在睡前、起床前以及大小便之后做一组提肛运动，可以有效的减轻痔疮的症状，而且对于痔疮的恢复也非常有帮助，除了这些作用以外提供运动还能够缩紧女性的阴道，能够增加闺房情趣。