抽烟有害健康，因为烟里面含有很多种有害物质，对我们的身体健康会造成很大的影响，因此一般建议烟民们尽可能把烟戒掉，以免会因为长期抽烟引起呼吸系统的一些疾病存在。

针对已经选择戒烟的人，一般是需要一个漫长的过程，因为烟一般抽的时候有瘾，所以针对已经决定戒烟的患者，尽可能不要再抽烟，以免导致再次有烟瘾上来，这样会前功尽弃。所以针对戒烟人群，如果偶尔抽烟，也不会造成太大的影响，但既然已经选择戒烟，就尽量避免偶尔抽烟。