藏红花一般还是建议通过热水来进行冲泡，因为这样才能够有效地将藏红花里面的一些营养物质，通过开水（冲泡）的方式给调解出来，而且还能够很好的有效的改善一些症状的发生。

首先在平时一定要多加注意饮食方面，建议多吃一些助消化的食物，能够起到很好的调理目的，也可以通过饮食上，多吃一些能够增加身体营养物质或者是微量元素的食物，也能够有效的预防疾病的发生。（请在医生指导下使用药物）