牛蒡茶加黑枸杞，其实两者是可以一起喝的，因为两者并不会发生冲突。而牛蒡茶虽然性凉，而黑枸杞其实是性温，两者在一起并不会失去药效，所以可以经常性用牛蒡茶加黑枸杞一起来饮用，能够起到一定的调节作用，可以很好的帮助缓解。

平时最主要的，就是不要过度的劳累，饮食上主要是以清淡的为主，这样可以有效的避免出现一些疾病，平时最主要的还是要多注意休息，不要过度的劳累。