牛蒡茶对于减肥也是能够起到一定的效果的，因为牛蒡茶能够很好的促进肠胃道的消化，帮助肠胃道的蠕动，可以有效的燃烧脂肪，所以可以帮助一定的减肥，但是对于一些较肥胖的人，只是起到一定的辅助性的作用。

而牛蒡茶最主要是能够帮助降火，还可以帮助改善一些头晕等症状，想要减肥的情况下，建议最好是通过体育运动锻炼的方式，这样不但能够帮助减肥，而且还没有什么副作用。