对于湿气重的患者长痘痘，这种情况主要还是考虑由于体质虚弱，还有就是湿气过重之后会造成内分泌失调、皮肤干燥，所以就会很容易引起痘痘的出现。建议平时首先要多加注意的就是不要过度的劳累，饮食上多吃一些帮助排湿的食物，也要多加注意不要吃一些过于刺激的食物，因为经常性的吃刺激的（食物），是会加重病情的。

所以一定要多加注意，也一定要多注意休息，不要过度的劳累，可以顺时针按摩腹部来改善。