早上起床口苦多数考虑是由肝胆火旺引起的，有胃火旺盛、胆汁反流等一些症状表现，可以选择中医来进行调理。平时要注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物。饮食要以清淡为主，多喝水，多运动，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，保持睡眠充足，保持心情愉快，可以喝菊花薏米冬瓜糖水、枸杞鸡蛋汤，效果是比较明显的。