舌苔厚黄人瘦，其实原因也是有很多种的，比如可能是缺乏微量元素、肠胃道的消化不良等一系列的原因，都有可能会导致该症状的出现，所以在平时一定要及时的进行调理。

首先可以多吃一些橘子、橙子、柚子，帮助补充身体所需的一些微量元素，还能够帮助调理肠胃起到一定的缓解。饮食上建议多吃一些肉类，能够补充一些钙物质，还可以帮助身体增加一些能量，也能够起到很好的调理效果，最主要的就是不要经常性吃一些过于油腻类的食物。