舌苔厚黄、发涩，对于这种情况，主要还是考虑由于平时的饮食不当造成的一种症状，还是由于肠胃道的消化不良、胃炎等情况，导致出现的这种症状。

所以对于这种情况，首先一定要及时进行调理，可以通过针灸的方式，能够起到很好的改善调节作用，也可以顺时针按摩腹部，均有帮助调理肠胃的作用，可以起到很好的改善，也可以通过平时顺时针按摩腹部，也能够很好的帮助调理。