舌苔厚黄而且还伴有口气，对于这种情况，大多数还是考虑由于平时经常性的吃一些寒凉类的食物，所引起的一种症状。所以首先还是需要通过饮食上，来进行调理和缓解。

首先可以多吃一些助消化的食物，这样能够有效的帮助调理肠胃，所以可以起到一定的缓解作用。也可以在平时进行体育运动锻炼的方式，能够有效的帮助调理脾胃，促进消化。也能够很好的帮助缓解，平时最主要的就是要经常性的，在平时适量的做一些运动，能够起到一定的调节作用。