舌头白腻有口臭的情况下，其实这种情况主要考虑是由于胃火过旺、消化不良引起的一种症状，所以首先还是以通过调理肠胃为主要的目的来进行改善，比如说可以通过吃一些助消化类的食物，比如白菜、白萝卜、青菜，这些都是具有一定的缓解的作用。只要把肠胃道调理好了之后，就不会出现口臭了，也可以在平时喝一些菊花茶，因为菊花茶是能够很好的帮助清肠胃，还可以帮助排除口臭。