本问题由普乐云康签约专家，曲靖市中医医院中医科张树坤主任医师为您解答。 对于出现湿气重导致的毛豆豆。 首先，最好是不要进行挤压痘痘。 因为如果挤压的话。 是会很容易导致痘痘发生感染的。 所以一定要多加注意。 首先可以多清洗。 保持干燥干净。 这样能够有效的帮助环节得到有效的改善。 也一定要注意不要吃一些过于辛辣。 刺激类的食物。 以免加重到病情。 首先也可以多吃一些助消化的食物。 比如说多吃一些。 苹果香蕉梨。 白菜青菜等。 也可以多喝一些。 蜂蜜水。 具有通肠润便的作用，可以很好的帮助，调理体内的内分泌失调。 也可以有效的改善长痘痘免费向专家提问，请搜索普乐云康。