女人除湿、除寒的最好方法，是可以通过针灸能够得到有效的快速除湿、除寒，而且针灸的同时，也需要改善饮食方面，最好不要吃一些过于寒凉的食物、饮食，主要是以清淡的为主，吃一些助消化的，这样才能够有效的加快愈合，也可以进行拔火罐的方式，也能够帮助调理。

或者是经常性的喝一些红豆薏米粥，生姜水，小米粥，大米粥，这些都是能够得到很好的除寒除湿的，也可以多出去晒晒太阳，也能够得到很好的调理与改善，而平时最主要的就是不要经常性的熬夜。