对于出现湿气太重想要根治的情况下，首先还是需要改善日常的生活方式，而且还需要注意饮食方面，因为出现湿气主要是由于平时的饮食还有生活方式不当所引起的，是长时间日积月累所形成的，所以在根治上时间上也是会比较久的，一般最少需要调理两到三个月才能够得到有效的去除。而在湿气重的时候建议最好是在正规中医的指导下来进行药物治疗，这样才能够得到有效的调理，加快湿气重的恢复。