男性出现湿气重，其实可以喝一些五花茶、普洱茶、红豆薏米茶、大麦茶，这些茶是能够很好的帮助祛湿的，而红豆和薏米也可以进行煮粥来饮用，这样也是能够有效的帮助祛湿。

而出现湿气的患者，其最主要的就是饮食少食多餐，不要吃一些过于寒凉类的食物，也不要在潮湿的环境下呆得太久，最好是经常性地保持室内的通风，保持干燥，这样能够有效的避免加重病情，也可以多出去晒晒太阳。