压伤后可以使用冰敷的方式使局部的温度下降，可以减少血管的扩张，减少渗出现象，从而起到消肿的作用，冰敷主要是有冷却作用，可以起到止痛的效果，另外可以把患者的肢体，或者是患处抬高减少血流，以减少肿胀的现象，在24小时以后可以采取热敷的方式，促进肿胀消退。

另外可以适当的吃一些活血化瘀的，以减轻局部的肿胀，或者是口服一些消肿的药物，减轻水肿现象，同时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。