湿气重的人，一般脸上是不会出现浮肿的，但是如果长时间的不进行调理，也是会导致脸上浮肿的。对于出现这种情况，首先可以进行热毛巾局部的热敷，能够有效的帮助改善，帮助调理浮肿，也可以通过蒸桑拿的方式，可以起到很好的效果。

平时最主要的就是不要吃一些寒凉类的食物或者是水果，建议多喝一些温开水，能够加快新陈代谢，也可以帮助缓解湿气重的症状。