湿气重的人，是不建议喝酒的。因为酒精会造成人体机能下降，破坏五脏六腑，还会容易导致消化不良，所以千万不要喝酒，尤其是一些冰镇的酒。

建议是在平时，多吃一些排湿的食物，还有帮助消化的食物，这样才能够有效的得到改善和调理。也可以进行拔火罐的方式，能够将体内的一些湿气，通过拔罐来进行有效的调理。