对于出现湿气重的患者，是可以进行游泳的，因为游泳可以有效的增加肌肉的力量，还可以增加身体的一些抵抗力，但是游泳的时候不建议经常性的游，偶尔适当的游一下是不会加重病情的，也一定要注意不要在过于寒凉类的水里面游泳，以免会导致身体出现虚弱。而湿气重大多数是与平时经常性的熬夜，在潮湿的环境下待得太久等都是有一定的关系，所以一定要多加注意，改善饮食的方面，还有生活的方式。